✕

Proteinrig Smoothie Bowl

Kære læsere 🙂 Idag vil jeg dele en opskrift med jer, på en lækker smoothie-bowl, fyldt med proteiner og andet lækkert! 🙂 Jeg ELSKER at lave forskellige smoothies, og mulighederne er jo bare uendelige. Jeg synes at en smoothie-bowl, er en god måde at variere på i ny og næ, istedet for en klassisk smoothie i glas 🙂 Her kommer opskriften til 2 personer: Først skal du finde din blender frem, og tilsæt derefter følgende: 10-12 isterninger 1,5 DL mælk 1 banan 7 frosne jordbær 1,5 DL frosne hindbær 1 DL Strawberry & White Chocolate protein pulver fra Bodylab (Kan købes HER ) Blend derefter indtil det bliver en lækker konsistens og server straks efter! 🙂 Top evt med frisk frugt, nødder,…

Læs mere

Crispy cheddar kylling

Hej læsere 🙂 Det er ved at være et stykke tid siden, at jeg sidst har udgivet et indlæg. Nu er tiden derfor kommet til, at jeg kommer igang igen, og det har jeg glædet mig meget til. Idag vil jeg dele en opskrift med jer, som jeg håber i kan bruge. Ovenpå den søde juletid, hvor vi nok allesammen har fået lidt for meget GOD mad, så er det nu altid rart at komme tilbage til de gamle gode madvaner igen. For vores vedkommende står der meget kylling og oksekød på madplanen, her i de første uger i det nye år. Jeg forsøger selvfølgelig stadig at være mad-kreativ og tænke ud af boksen. Menuen idag bestod af: Crispy Cheddar…

Læs mere